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嘉定私人心理咨询

2019/4/25 17:02:52
嘉定私人心理咨询

嘉定私人心理咨询

详细介绍
嘉定私人心理咨询是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客,提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等交流媒介,向咨询者进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策,以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
一、嘉定私人心理咨询的对象:
心理咨询最一般、最主要的对象,是健康人群或存在心理问题的人群,它有别于极健康人群,也和心理治疗的主要对象有所不同。目的是帮助来访者自助,即通过咨询,使来访者被压抑的情绪得以释放疏泄,并增加对自我或情境的了解,增强自信心与主动性,学会自己作出判断和决定,从而使人格得到成长。广义包括面谈咨询、电话咨询、书信咨询等;狭义专指面谈咨询。
二、嘉定私人心理咨询的特点:
(1)针对性强,即咨询者可以根据来访者的问题类型及程度、个性特征,选择适当方法;(2)易使来访者放松心理防卫,毫无保留地倾诉其内心秘密,真实地表现其喜怒哀乐;(3)深入细致,即通过个人接触,易建立咨询双方的信任关系,有利于咨询者耐心深入地分析来访者的问题,并提供帮助;(4)比较费时,一次咨询面谈需要50分钟至1小时时间,一般需要通过多次咨询才能解决问题,花费时间较多。通常包含搜集资料、分析诊断、确定咨询目标、帮助指导、终止咨询五个阶段。其成功的先决条件是咨询者的真诚、热情、尊重、温暖、共情及无条件积极关注的态度。具体方法与技巧多种多样。常用的有言语及非言语的技巧、倾听的技巧、观察的技巧、施加影响的技巧等。
三、嘉定私人心理咨询的作用:
人的心理就是一个空间很大的房子,里面装满了很多自己的心事,还有很多自己心理无法解开的疑团。当整个房子都被装满的时候,我们就应该去看心理医生。他们会给你进行正确的心理疏导,化解你心中的疑团。然后你的心理又可以去装自己的心事了,心理咨询就是起到清洁工的作用,不一样的事,他们清理的事你心理的垃圾而已。
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